Meditationskväll – Öppet hus i Kryptan

Tisdag 30 januari kl 18.30-20 i Sigtunastiftelsens Refugium. Fri entré.

Max: 18 personer

Du som är nyfiken på meditation, varmt välkommen att prova-på! Vi håller kvällsöppet i Kryptan och bjuder in till att uppleva detta unika meditationsrum från 1977, inbyggt i Tallhöjdens urberg. Vi håller en inledande kortare introduktion och därefter sitter vi i 20 minuters tyst meditation. Denna enkla form av djupmeditation som praktiserats här sedan 1970-talet, passar utmärkt för både nybörjare och mer erfarna. I meditationen går vi djupare in i oss själva och ger plats för en form av bön utan tankar och ord. Meditation främjar också vår hälsa på flera sätt. Alla är välkomna med den inriktning man själv vill ge i meditationen, den tro man har eller om man bara vill sitta sig till stillhet.

18.30 Kryptan öppen för besök. Klassisk och ny meditationslitteratur presenteras.

18.55 Inta plats för meditation (pall, kudde, stol och matta finns).

19.00 Meditation.

19.30 Te och frukt. Tid för frågor.

Varje torsdag från och med 1 februari anordnas en öppen meditation i Kryptan 8.00 – 8.20