Meditationskväll – Öppet hus i Kryptan

Vi håller kvällsöppet i Kryptan och bjuder in till att uppleva detta unika meditationsrum från 1977, inbyggt i Tallhöjdens urberg. Vi ger en inledande introduktion och därefter sitter vi i 20 minuters tyst meditation. Denna enkla form av djupmeditation som praktiserats här sedan 1970-talet, passar utmärkt för både nybörjare och mer erfarna. I meditationen går vi djupare in i oss själva och ger plats för en form av bön utan tankar och ord. Meditation främjar också vår hälsa på flera sätt. Alla är välkomna med den inriktning man själv vill ge i meditationen, den tro man har eller om man bara vill sitta sig till stillhet.

18.30 Introduktion. Thé och frukt. Klassisk och ny meditationslitteratur presenteras.
19.10 Inta plats för meditation (pall, kudde, stol och matta finns).
19.15 Meditation i Kryptan.
19.45 Avslutande reflektion i Kryptan
Max: 18 personer
Varje torsdag från och med 23 januari anordnas en öppen meditation i Kryptan kl 18.00 – 18.20 (öppet med introduktion från kl 17.45).