Meditationskväll – Öppet hus i Kryptan
Du som är nyfiken på meditation, varmt välkommen att prova på! Vi håller kvällsöppet i Kryptan och bjuder in till att uppleva detta unika meditationsrum från 1977, inbyggt i tallhöjdens urberg.
Kvällen inleds med en kortare introduktion följt av 20 minuters tyst meditation. Denna enkla form av djupmeditation, som praktiserats här sedan 1970-talet, passar utmärkt för både nybörjare och mer erfarna. I meditationen går vi djupare in i oss själva och ger plats för en form av bön utan tankar och ord. Meditation främjar också vår hälsa på flera sätt. Alla är välkomna med den inriktning man själv vill ge i meditationen, den tro man har eller om man bara vill sitta sig till stillhet.
18.30 Introduktion. Klassisk och ny meditationslitteratur presenteras.
19.00 Te och frukt. Tid för frågor.
19.25 Inta plats för meditation (pall, kudde, stol och matta finns).
19.30 Meditation.
19.50 Kort erfarenhetsutbyte.
20.00 Slut.
Under hösten erbjuder vi öppen meditation i Kryptan torsdagar 18.00 – 18.30 med valfri introduktion från kl. 17.45.
Välkommen!
Anmälan öppnar 1 juli.
