Yogaweekend

Unna dig en paus i vardagen och hitta lugnet på en av Sveriges vackraste platser. Spendera en helg på Sigtunastiftelsen beläget i historiska Sigtuna. Barbora Furskog, legitimerad och erfaren yogalärare, guidar dig i balansen mellan dynamisk och lugnande yoga, meditation, andningsövningar och workshops.

Sigtunastiftelsens kök har specialkomponerat helt vegetariska rätter gjorda av ekologiska och närproducerade råvaror för att ytterligare främja helhetsupplevelsen. Individuella kostbehov finns tillgängliga på begäran, vänligen informera oss i förväg.

I programmet ingår en spännande visning av Sigtunastiftelsens labyrintiska byggnad. Du kan även passa på att koppla av i hotellets bastu eller promenera i den vackra omgivningen.

Under yogahelgen finns det även möjlighet att boka en välgörande massage (mot extra avgift).
För bokning av massage ring 08-592 589 00 eller maila på info@sigtunastiftelsen.se.

Alla är välkomna, nybörjare såväl som avancerade yogautövare. Grundläggande fysisk kondition är dock nödvändig för yoga-klasserna.

Gruppen kommer vara liten, 10-16 deltagare, perfekt för att kunna fördjupa sig i sin träning.

Alla lektioner hålls på engelska.

Detta ingår:
* 5 Yogaklasser
* 2 Meditationspass
* 1 Workshop
* 1 Pranayama/mindfulness

* 2  nätter i våra personligt inredda rum
* 2 frukost
* 1 lunchbuffé
* 2  eftermiddagskaffe
* 2  2-rätters middag
* tillgång till vår bastu
* Massage (finns att boka i förväg mot en extra kostnad)

Vi följer givetvis Folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande COVID-19.

Varmt välkomna till en härlig yogaweekend på Sigtunastiftelsen!